S’arrêter – Prendre conscience – Agir Dans notre premier article sur le thème de l’intelligence émotionnelle, nous expliquions l’impossibilité de contrôler naturellement l’émotion vécue (le Cœur) autrement qu’en agissant sur les facteurs internes (la Tête et le Corps) ou les facteurs externes (notre environnement). Dans le deuxième, nous présentions trois techniques « Tête » (verbaliser ses émotions, éviter les pensées limitantes et les mots catastrophes et préparer sa jour